תפיסות מוטעות נפוצות לגבי אמבטיית קרח וטבילה במים קרים
פוסט זה בבלוג מתעמק במושג הפופולרי של אמבטיות קרח וטבילה במים קרים, המזוהה לעתים קרובות עם שיטת וים הוף. מטרתו להפריך תפיסות שגויות נפוצות לגבי היתרונות והסיכונים שלהן, לספק תובנות מדעיות ודעות מקצועיות. מבט מעמיק על סדנת Wim